Conhece os desafios do Strava?
Digo que eles servem para motivar um treino mais especifico, o Strava cria metas mensais que ajudam você a se dedicar ainda mais nos treinos para cumprir o desafio e ganhar medalhas virtuais no mundo do Strava, além do Strava liberar que você possa comprar uma camisa especial do desafio.
Todo mês o Strava lança três típicos desafios para ciclismo e três para corrida, vamos comentar sobre os desafios de ciclismo nessa postagem.
1 - Desafio "Cycling Distance Challenge": Esse desafio é o mais simples, apenas um levantamento de quantos quilômetros no mês você consegue pedalar, mas é claro que ele joga uma meta, 250km no mês recebe uma medalha, 500km outra medalha, mas é o desafio mais simples.
2 - Desafio "Gran Fondo": No meu entendimento esse é o desafio mais difícil, ele tem como meta pedalar 100km em uma única pedalada no mês, diferente dos outros desafios que são acumulativos (de pouco em pouco). Mas na visão de treino é excelente, estimula você a fazer um pedal longo.
3 - Desafio "Cycling Climbing Challenge": Para mim é o desafio mais interessante, ele joga alguma metas mensais de elevação acumulada no mês, por exemplo, esse mês de janeiro/2017, ele tem como meta 7.500 metros de elevação acumulada no mês, isso faz com que você se esforce bastante para atingir a meta.
Agora, como ingressar nos desafios e acompanhar?
1. Passo:
Acesse o aplicativo Strava no seu Smartphone, clique no menu conforme "balão" verde da imagem:
2. Passo:
Clique em Desafios:
3. Passo:
Clique em cima de um desafio, para ler a meta do mês e após ingressar:
4. Passo:
Já leu as metas do mês, então só clicar em Ingressar:
5. Passo:
Clica em voltar para ingressar nos outros desafios:
Conclusão:
Clicando em cima de desafio após ter ingressado, vai aparecer na parte superior uma barra verde demonstrando o quanto falta para completar o desafio, e na parte inferior pode ver sua classificação e comparar com que está seguindo:
Ao acessar um desafio pelo computador, é possível verificar a classificação do desafio por Clubes, tem mais opções que pelo aplicativo.
Lembrando que além dos três desafios que está nessa postagem existem outros que vão sendo lançado conforme os meses, e da mesma forma dos desafios para ciclismo existem os desafios para corrida.
Desafie seus limites, desafie seus amigos e ingresse em um desafio...
Alguma dúvida? quer saber mais?
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